KTÜ Tıp Fakültesi Gastroenteroloji Ana Bilim Dalı ÖÄŸretim Üyesi Doç. Dr. CoÅŸar, “Az ve sık beslenmek ramazanda pek mümkün olmasa da iyi çiÄŸnemek ve sofradan doymadan kalkmak gibi bir düsturumuz var. Bunu uygulamak gerekir.” dedi.

Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Gastroenteroloji Ana Bilim Dalı ÖÄŸretim Üyesi Doç. Dr. Arif Mansur CoÅŸar, AA muhabirine, orucun, sindirim sisteminin belirli aralıklarla dinlenmesine imkan tanıdığını söyledi.

Vücudun genel saÄŸlığı açısından orucun önerildiÄŸini belirten CoÅŸar, ancak ciddi hastalığı bulunan kiÅŸilerin oruç tutup tutamayacaklarına hekimleriyle görüÅŸerek karar vermeleri gerektiÄŸini ifade etti.

Ramazanda mide ve bağırsak ÅŸikayeti yaÅŸayanların sayısının arttığına iÅŸaret eden CoÅŸar, özellikle de mide ve bağırsak ÅŸikayetleri bulunan hastaların, uzun süre aç kaldıktan sonra aşırı yemek yemeleri halinde bazı yakınmaların ortaya çıkabileceÄŸini, bu hastaların ramazan süresince ilaçlarını dikkatli kullanmaları gerektiÄŸini vurguladı.

Sahurdan yarım saat öncesinde mide koruyucu ilaçların alınmasının önemli olduÄŸunu anlatan CoÅŸar, mide ve bağırsak ÅŸikayetleri için kullanılan diÄŸer ilaçların iftar, sahur ve gece yatmadan önce üç ya da iki doz ÅŸeklinde alınabileceÄŸini belirtti.

"Herkese saÄŸlıklı beslenmeyi öneriyoruz"

Düzenli ve saÄŸlıklı beslenmenin her dönem önemli olduÄŸunu ifade eden CoÅŸar, "Herkes için geçerli genel diyetler tabii ki yok. KiÅŸilerin bu konuda kendilerini öncelikle deÄŸerlendirmeleri, hangi gıdaları yediklerinde ÅŸikayetleri artıyorsa o gıdalardan normal zamanda olduÄŸu gibi ramazanda da uzak durmalarını öneriyoruz." diye konuÅŸtu.

CoÅŸar, herkese saÄŸlıklı beslenmeyi önerdiklerinin altını çizerek, "Az ve sık beslenmek ramazanda pek mümkün olmasa da mutlaka iyi çiÄŸnemek ve sofradan doymadan kalkmak gibi bir düsturumuz var. Bunu uygulamak lazım." deÄŸerlendirmesinde bulundu.

Ramazanın ilk günlerinin bir adaptasyon süreci olduÄŸuna dikkati çeken CoÅŸar, ÅŸunları kaydetti:

"Mide, bağırsak ÅŸikayeti olmamasına raÄŸmen ramazandaki yemek yeme düzeninin deÄŸiÅŸmesine baÄŸlı ortaya çıkan ÅŸikayetler olabiliyor. Ä°lk birkaç gün bu daha fazla hissedilir. Ramazanın sonlarına doÄŸru adaptasyon saÄŸlanacaktır."