ZAMAN YÖNETİMİ
 
Zamanı iyi kullanmak aynı zamanda kaliteli ve verimli yaşamak anlamına gelir. Zaman herkes için farklı ‘yapılacak şeyler’ listesi içerir. Bir öğrenci için ise zamanın etkin kullanımı, ders çalışma, uyuma ve sosyal faaliyetleri dengeli bir biçimde hayatına yerleştirmeyi sağlar. Zamanı iyi kullanmayan birinin kaygı düzeyinin sürekli yüksek olması ve her zaman bir şeyleri yetiştirememekten yakınması doğaldır. Oysa iyi bir planlamayla, ders çalışmaya da eğlenmeye de dinlenmeye de vakit bulmak mümkündür.
 
ZAMANIMI NASIL PLANLAMALIYIM ?
 
Yapılacak İşler Listesi Hazırlamak
Bazen yapılması öncelikli bir sürü iş varken kendinizi televizyon izlerken, birileriyle sohbet ederken, uzun uzun telefon konuşmaları yaparken, dergi, kitap okurken ya da gezerken bulursunuz. Şüphesiz bütün bu aktiviteler hayatınızda yapmaktan hoşlandığınız şeyleri oluşturur ama en önemli sınavınızın öncesinde ya da ödev tesliminize bir gün kalmışken bu aktivitelerle ilgilendiğinizi varsayalım.
 
Sonrasında neler yaşanabilir?
 Ödevinizi yetiştiremeyeceğinize ya da sınava yeterince hazırlanmadığınıza dair yoğun bir kaygı, Aceleyle çok da verimli olmayan bir şekilde çalışmaya ÇALIŞMAK‘Zaten hiçbir zaman yetiştiremiyorum, beceremiyorum’ gibi düşünceler ve kendine güven kaybı, Hayal kırıklığı, Suçluluk duygusu, Bir daha böyle olmayacağına dair verilen sözler. Bu listeyi uzatabilirsiniz. Burada acaba zamanın kendisi mi suçlu yoksa bu duygu ve düşünceler iyi planlanmamış bir zamanın ürünü mü? İyi planlanmamış bir zaman sonrasında, yapmanız gereken şeyler için daha büyük bir çaba harcamanıza ve sıkıntıya girmenize yol açabilir. Bunun yerine yapacağınız şeyleri sizin için önem sırasına göre düzenlemeniz, tahmininizden daha çok işinize yarayacaktır.
 
Bunu nasıl yapabilirsiniz?
Günlük yapılacak şeyler listesi hazırlayın. Yazarak çalışmak yapılacakları daha net görmenizi sağlar. Oluşturacağınız liste, o gün için yapmayı düşündüğünüz şeyler içinden, sizin için en önemli olandan en az önemli olana doğru olmalı. En önemli işleri seçerken en çok keyif aldıklarınızı değil yapmadığınızda sizi en çok sıkıntıya sokacak olanları göz önünde bulundurun. En az önemli olanları belirlerken de yapılıp yapılmaması o gün için ya da uzun vadede hayatınızın akışını etkilemeyecek aktiviteler olmasına özen gösterin. O gün için yapılacakları belirledikten sonra önem sırasına göre 1’den başlayan numaralar verebilirsiniz. Burada en önemli şey, ilk numaralardaki aktiviteleri bitirmeden alt sıralara geçmemektir. Listenizde; son ödeme tarihi o gün olan telefon faturası, dergi okumak, arkadaşlarla sohbet etmek, yemek yemek, telefon görüşmeleri, teslim tarihi ertesi gün olan bir ödev, TV izlemek, sinemaya gitmek v.b. olabilir. Böyle bir durumda nasıl bir liste oluşturmak uygun olur?
 
Yardım İstemek ve Hayır Diyebilmek
Bazen çok yoğun olduğunuz dönemlerde, daha az önemli işleriniz için ailenizden, arkadaşlarınızdan yardım isteyebilirsiniz. Bireysel olarak yapmanızın gerekmediği ama yapılmasının önemli olduğu işlerde başkalarından bu işi sizin yerinize yapmasını talep edebilirsiniz ( ör, arkadaşınızın sizde olan kitabını teslim etmek, evcil hayvanınıza yemek vermek v.b) Bazen de çok iyi bilmediğiniz ve bu yüzden çok fazla zaman harcayacağınız aktiviteler için yardım isteyebilirsiniz. Örneğin, sınav öncesinde bir konuyu hiç anlamamışsanız tek başınıza çalışmak çok zamanınızı alacaksa iyi bilen bir arkadaşınızdan yardım isteyebilirsiniz. Bunun yanı sıra çok önemli bir işinizin öncesinde sizden bir şey talep edildiğinde, ‘Bu işi yapmam benim kendi işimi yapmamı aksatacak mı?’ ‘Sonrasında sıkıntıya girmeme sebep olacak mı?’ sorularına yanıt verdikten sonra karar verin. Gerektiğinde hayır deme hakkınızı kullanın.
 
Uzun Vadeli Liste Oluşturmak
Günlük yapılacak işler listesi hazırlamak gibi, uzun vadeli amaçlar listesi oluşturmak da zamanı kontrol etmek ve hedeflerinizin neresinde olduğunuzu fark etmek için önemlidir. Bu listeyi üç aşamadan oluşturun. Birincisi hayat boyu amaçlarınız, ikincisi bir yıllık amaçlarınız, üçüncüsü de bir aylık amaçlarınız için olsun. Her üç kategori için de ‘en önemli amaçlar’, ‘daha az önemli amaçlar’ ve ‘gerçekleşmemesi bir kayba yol açmayacak amaçlar’ listesi oluşturun. Hayat boyu amaçlarınız için bir örnek çizelge aşağıda verilmiştir:
Hayat Boyu Amaçlarım___________________________________________
 En önemli amaçlarım____________________________________________
 Daha az önemli amaçlarım________________________________________
 Gerçekleşmemesi bir kayba yol açmayacak olan amaçlarım_______________
 
Hazırlayacağınız üç kategoriden en önemli maddeleri ayırın ve bunlar üzerinde çalışmaya başlayın. Her ay bunları gerçekleştirmek için ne yaptığınızı gözden geçirin. Her ay yeni bir liste oluşturun. Her yeni düzenlediğiniz listede amaçlarınız veya önem dereceleri yer değiştirebilir. Burada önemli olan amaçlarınız için neler yaptığınızı ya da yapmanıza engel olan şeyleri görerek zamanı nasıl kullandığınızı fark edebilmektir.
 
‘DÜNYADA BÜTÜN İNSANLARA DEMOKRATİK OLARAK VERİLMİŞ TEK ŞEY ZAMANDIR. BAŞARILI VE BAŞARISIZ BÜTÜN İNSANLARIN GÜNLERİ 24 SAAT, HAFTALARI 7, AYLARI 30 GÜNDÜR.’ (Baltaş, 2002)

Kaynakça
BALTAŞ, Acar – Zuhal. ( 2002). Stres ve Başa Çıkma Yolları. Remzi Kitabevi :
İstanbul
Daha fazla yardım için :
Psikolojik Danışmanlık Birimi
Adres:Karadeniz Teknik Üniversitesi. Sağlık Kültür ve Spor Daire Başkanlığı
 ( Mediko Sosyal).
Tel:0 462 377 22 27- 3202

 

Son Güncelleme : 01-12-2014
DUYURULAR
  • Kulüp kurmak isteyen öğrenciler; 15 kişilik kurucu üye dilekçeleri ve Öğrenci Kulüpleri Yönergesine uygun hazırlanmış kulüp tüzüğüyle birlikte, Kasım ayı içerisinde öğrenci etkinlikleri birimine müracaat etmeleri gerekmektedir. Pasif olan kulüplerde yine bu tarihte aktifleştirilebilir. Örnek dilekçe ve Öğrenci kulüpleri yönergesi sayfamızda mevcuttur.
BELGELER
İLETİŞİM
   Telefon : 0(462) 377 3737 - 377 3755
   E-Posta : ogrencikulupleri@ktu.edu.tr
 

KULÜBÜN ADI

KÜLÜBÜN BAŞKANI

İLETİŞİM

AKADEMİK KULÜPLER
Beden Eğitimi ve Spor Kulübü Nurullah BAKIR nurullahbakir94@gmail.com
Bilgisayar Mühendisliği Kulübü Furkan MUT furkan.mut@ceng.ktu.edu.tr
Bilgisayar ve Öğretim Teknolojileri Kulübü Furkan KALYONCU furkan.ktu.bote@hotmail.com
Eczacılık Kulübü Akbar BIKARI akbarbikari@gmail.com
Edebiyat Kulübü Erdal ŞAHİN erdal_sahin.61@hotmail.com
Elektrik Elektronik Kulübü Yağız SARI yagizsarii@gmail.com
Enerji Kulübü Büşra Nur YEŞİLDERE bsr.tesldere@hotmail.com
Endüstiri Mühendisliği Kulübü Mehmet DEMİR m.demirr33@gmail.com
Eskiz Kulübü Fatma Zeynep KIZILTAŞ fzkiziltas@gmail.com
Fen Bilgisi Kulübü Rumeysa KIVANÇ rumeysakivanc0707@gmail.com
Gemi İnşaatı ve Deniz Teknolojileri Kulübü Mustafa Esat KÖSE m.esat.kose@gmail.com
Girişimcilik ve Pazarlama Kulübü Aylin TEZCAN gipak@ktu.edu.tr
Harita Kulübü Şükrü Ferhat BARIN sukruferhat@icloud.com
Hukuk Kulübü Zülal KÖMÜRCÜ znkomurcu@hotmail.com
İç mimarlık Kulübü Hasan GÜDÜ hasan-gudu@hotmail.com
İktisad ve Girişimcilik Uğurcan BİNİCİ ugurcan_binici@hotmail.com
İlahiyat Kulübü Onur KEMENT onurkement61@icloud.com
İngilizce Öğretmenliği Kulübü Cafer ÖZEL cafer_1995@hotmail.com
İnşaat Kulübü Alican CAPARLI sercan.aksoy53@gmail.com
İstatistik ve Bilgisayar Bilimleri Kulübü Buşra DOĞUMTEKİN bsr_dogumtekin@hotmail.com
İşletme ve Ekonomi Kulübü Osman KARASÜLEYMANOĞLU osmankarasuleyman@gmail.com
Jeoloji Kulübü Ali İhsan ÇALIK ali.calik.6140@gmail.com
Kamu Yönetimi Kulübü Erdem DAĞKAYA erdemdagkaya@gmail.com
Kimya Kulübü Kader TEKİNTAŞ kdrtknts@gmail.com
Maden Kulübü Muhammet AYGÜN maygun.ktu@gmail.com
Makine Kulübü Ali ince aliince855@gmail.com
Maliye Kulübü M.Mustafa SÜTÇÜ mmstc0651@gmail.com
Metalürji ve Malzeme Kulübü Cansu AYHAN canisiayhan@iclaud.com
Matematik Kulübü Emre KOÇ emre.koc.61@hotmail.com
Matematik Eğitim Kulübü Eda SARI eda331539@gmail.com
Müzikoloji Kulübü Şevki Anıl KOYUN tel_cocugu_14@hotmail.com
Okul Öncesi Kulübü Neslin Selin TEPE neslinselin.nst@outlook.com
Of Teknoloji Fak. Sosyal Etkinlikler Kulübü Burak SAVAŞ buraksavass66@gmail.com
Özel Eğit. ve Engelli Çocukların Eğitimi Kulübü Ahmet ÖZDEMİR ahmet-ozdemir1996@hotmail.com
Rehberlik ve Psikolojik Danışma Kulübü Yasemin ÇELİK ktupdrkulubu@gmail.com
Rus Dii ve Kültürü Kulübü Enise Rabia ALBAYRAK enise.rabia.06@gmail.com
SDBF Deniz Ulaştırma İşletme Müh. Kulübü Mert AKCAN mertakcan@outlook.com
Sınıf Öğretmenliği Kulübü Büşra ERCELEP busraerclp@gmail.com
Sosyal Bilgiler Kulübü Muammer YILDIRIM aslanmuhammet61@gmail.com
Sosyoloji Kulübü Büşra TOPÇU busra-topcu@hotmail.com
Şehircilik Kulübü Büşra EROĞLU busraeroglu33@gmail.com
Tıp Fak.Öğr.Bilimsel Araştırma Kulübü Onur Kaan GEDİKLİ onur.kaan.gedikli@gmail.com
Tıp Öğrencileri Kulübü İbrahim OLGUN ibrahimolgun15@hotmail.com
Türkçe Öğretmenliği Kuübü Faruk ATASOY fthtsy@gmail.com
Türk MSIC Kulübü Şeyma YOLDAŞ ktutob@gmail.com
Uluslarası İlişkilerKulübü Kaan Alp TEKİN kaanalptekin6@gmail.com
Yaşlı Bakım Kulübü Anıl GÜNDÜZ mstfaslan0235@gmail.com
Yazılım Kulübü Mehmet Said MARABA said_maraba@hotmail.com
     
SOSYAL  & KÜLTÜREL  KULÜPLER
Akut Kulübü Erdem Taner ÇAMAŞ etcamas@gmail.com
Anadolu Fikir Kulübü Esma PEKER e.peker34@hotmail.com
Analitik Düşünce Kulübü Sinan MERİÇ edgubilgekisig61@gmail.com
Atatürkçü Düşünce Kulübü Ezgi KURALAY ezgikuralay1@gmail.com
Avrupa Birliği Kulübü Berna SARICA bernasarica1995@hotmail.com
Azerbeycan Eğit. Kültür ve Dayanışma Kulübü Khayyam ALASGAROV xeyyam.saipoglu@gmail.com
Batı Müzikleri Kulübü Can TERCÜMAN can.tercuman@hotmail.com
Erasmus Kulübü Ali Mert BÖLÜKBAŞI esntrabzon@esnturkiye.org
Fotoğrafçılık ve Görsel Sanatlar Kulübü Alper KURT alperkurt61@outlook.com
Horon Kulübü Çağrı TAHMAZ cagritahmaz@hotmail.com
İdeal Gençlik Kulübü Fatmanur DERTLİ dertlifatmanur@gmail.com
İletişim Kulübü Dursun DEMİRATA dursundemirata@yahoo.com
İnovasyon Kulübü Ender Ömer ÇIRAKOĞLU endercirakoglu@hotmail.com
Kadın ve Demokrasi Gençlik Kulübü Elif Betül TURAN vkfelifb61@gmail.com
Kişisel Gelişim Kulübü Abdüssamed KÜÇÜK abdussamedkucuk@hotmail.com
Kültür Faaliyetleri ve Sinema Kulübü Damla Seven KENANOĞLU damlakenanoğlu@gmail.com
Medeniyet ve Kültür Mirasını Yaşatma Kulübü Mustafa KESKİN mustafakeskin6@gmail.com
ResimKulübü Nurgül ÖZCAN nurgulzcan@hotmail.com
Tarih Kulübü Murat YILMAZ muratsiz61@hotmail.com
Tiyatro Kulübü Halil KILIÇ halilklc.1@hotmail.com
Türk Halk Müziği Kulübü Mert YILMAZ avdomert@gmail.com
Türk Sanat Müziği Kulübü Gülümser Ayşe GÜLLE gulumserayse2008@hotmail.com
Uluslarası Sosyal Öğrenci Kulübü Timor Ghulam NABİ timorshahy@hotmail.com
Uzay Kulübü Salih YETİŞEN salih.yetisen@gmail.com
 
SPORTİF KULÜPLER
Bisiklet Kulübü Yenigün SARIDAĞ yngnsrdg@gmail.com
Dağcılık ve Kış Sporları Kulübü Berkay HAN ktudaks@hotmail.com
Dans Kulübü Gül BUYURAN gullbuyuran@gmail.com
Havacılık Kulübü Doğuhan AKÇAY ktuhavk@gmail.com
Satranç Kulübü Salih GANBARLI sahilganbar@gmail.com
Su Sporları ve Denizcilik Kulübü Ahmet Can DANAOĞLU ahmetcan3417@gmail.com
Tenis Kulübü Uğur Kadir MERAL ukm.ktu@gmail.com

 

       Üniversitemiz öğrenci, akademik ve idari personelin beslenme hizmetleri Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanlığınca yürütülmektedir.Akademik ve idari personel ile öğrencilerin öğle yemekleri aynı mutfakta hazırlanmakta ve aynı çeşit yemek değişik salonlarda hizmete sunulmaktadır. Yemek ücretleri ihalede gerçekleşen fiyatlara göre değişiklik göstermektedir. Öğrenci günlük yemek fişi ücreti öğle yemeği için 1,50 TL’dir. 
 
 
 Yemek Salonları
 
- Kanuni Kampüsü 
- Fatih Kampüsü
- Tıp Fakültesi 
- Sürmene Deniz Bilimleri Fakültesi 
- İlahiyat Fakültesi
- Of Teknoloji Fakültesi
Abdullah Kanca Meslek Yüksekokulu
- Muammer Dereli Öğrenci Yurdu                                                
Aylık yemek listesini indirmek için tıklayınız   
 
                                                            
 Seçeceğiniz yemekleri Bilgi Yönetim Sisteminden kredi kartı ile ödemek için tıklayınız